Pek çok arkadaşım günde 1-5 litre kola tüketiyor. Bunun bir bağımlılık olabileceğini düşünüyorum. sizce?

26 Ocak 2015

Merhaba Erkan,

 

Günümüzde bağımlılık terimi yiyecek ve içeceklerle ilişkili olarak sıklıkla kullanılıyor olsa da, bağımlılık esasında ciddi bir sağlık sorundur. Gıdalarda şeker ve kafeinin bağımlılık yaptığı ile ilgili görüşler olmasına rağmen kati bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Şeker ve kafein uzun yıllardır güvenle kullanılan gıda maddeleridir.  Şeker ve kafein içeren yiyecek ve içecekler de dahil tüm gıdalar, fiziksel aktivite ile desteklenen dengeli ve yeterli beslenme düzeni içinde tüketilebilir.  Bunun yanı sıra Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği keyif verici ve bağımlılık yapan maddeler arasında kafein yer almamaktadır. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) sağlıklı yetişkinlerde 400 mg. a kadar tüketilen kafeinin metabolizma üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını belirterek, bu oranı makul tüketim oranı olarak kabul etmektedir.

Coca-Cola'nın bir bardağında (yaklaşık 250 ml) 24 mg kafein bulunur. Karşılaştırma yapacak olursak, aynı miktarda çayda 2, aynı miktarda kahvede ise 3 kat daha fazla kafein bulunur. Tüm ürünlerimiz, dengeli ve yeterli bir beslenme ve fiziksel aktivite düzeni içinde makul miktarlarda tüketilebilir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
Coca-Cola Türkiye’de kaç kişi çalışıyor? Hangi departmanlar var?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Türkiye, Kafkaslar ve Orta Asya İş Birimi’nde 132 kişi çalışmaktadır. Aynı birimde Bilgi Teknolojileri (IT), Finans, Hukuk, İnsan Kaynakları, Kurumsal İletişim, Pazarlama ve Teknik fonksiyonlar yer almaktadır.
Kampanyalar
coca cola'nın içinde bulunan asitin iç organlara zarar verdiği söyleniyor doğru mu ?
Midemiz çok çeşitli asidik ve bazik yiyeceklerin sindirimini kontrol altında tutacak ve pH (asitlik) dengesini  kolaylıkla sürdürecek yapıdadır. Çoğu yiyecek ve içecekte bulunan asit, mideye ulaşmadan önce, sindirimin başladığı ağızda tükürükle büyük oranda nötralize olmaktadır. Mide rahatsızlığ...
İçerik
Peki normal coca cola kilo aldırırmı ? zero ve light kolanın içindeki şeker oranı gerçekten 0 mıdır ? onlar kilo yaparmı ?
Bir gıda maddesi olan <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’yı da tüketirken, tüketilen tüm yiyecek ve içecekler gibi kaynağı farketmeksizin kalori alımına katkıda bulunacağı göz önünde bulundurulmalıdır. Tüketicilerimizin bilinçli tercihler yapabilmesi için, <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> da dahil tüm ürünlerimizin enerji ve besin değerleri am...
İçerik
coca-cola nın kazancı israilemi gidiyor
Kamuoyunun gündeminde zaman zaman şirketimiz ve markaları hakkında asılsız iddialar ve haberlerle karşılaşıyoruz. Bu konuda kamuoyunun doğru bilgilendirmesi amacı ile çeşitli mecralarda basın açıklaması gerçekleştirdik. Basın açıklamamızda yer alan bilgilerimizi sizinle de paylaşmayı arzu ederiz....
Kampanyalar
Yılbaşı yeşilinin artık kırmızı olmasında Coca-Colanın önemi büyük mü?
Günümüzdeki Noel Baba imajı, çizer Haddon Sundblum'un, 1931 yılından itibaren <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> için hazırladığı çizimlerle son halini almıştır. Bu tarihten önce farklı ülkelerde, farklı renkte kıyafetler giydirilen Noel Baba, bu çizimle birlikte kırmızı-beyaz renkteki kıyafetlerine kavuşmuştur.
Kampanyalar
türiyede satılmayan cocacola çeşitleri domuz türevi veya alkol kısacası müslüman olanlar için haram madde içeriyor mu?
Türkiye’de Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı’nın Alkolsüz İçecekler Tebliği’ne uygun olarak ürettiğimiz <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’da alkol ya da hayvansal gıda bulunmuyor. Alkol olmadığını gösteren raporu aşağıdan inceleyebilirsiniz.
İçerik
Coca-Cola freestyle içeceklerini üniversitelere neden getirmiyorsunuz? Antalya çok Sıcak...
Freestyle sistemi şu anda pilot olarak kurulduğundan sadece İstanbul'da yer almakta ancak önümüzdeki dönem planları kapsamında farklı illerimizde de yer alması konusu değerlendirilmektedir.
Marka
neden eskisi gibi kolanın asiti yok önceden içtiğimizde asiti çok olurdu ve raha güzel olurdu şimdi neden asitsiz kolalar
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> 1886’dan bu yana her yerde aynı yüksek kalite standartlarında üretilmeye devam etmektedir.Halk dilinde asit olarak tanımlanan <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>'nın kabarcıkları asit değil, bazı maden sularında da doğal bulunan karbondioksit gazıdır ve gazlı içeceklere baloncuklu etkiyi vermek için eklenir. Üre...
İçerik
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4355 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
90 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7489 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11431 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.