Pek çok arkadaşım günde 1-5 litre kola tüketiyor. Bunun bir bağımlılık olabileceğini düşünüyorum. sizce?

26 Ocak 2015

Merhaba Erkan,

 

Günümüzde bağımlılık terimi yiyecek ve içeceklerle ilişkili olarak sıklıkla kullanılıyor olsa da, bağımlılık esasında ciddi bir sağlık sorundur. Gıdalarda şeker ve kafeinin bağımlılık yaptığı ile ilgili görüşler olmasına rağmen kati bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Şeker ve kafein uzun yıllardır güvenle kullanılan gıda maddeleridir.  Şeker ve kafein içeren yiyecek ve içecekler de dahil tüm gıdalar, fiziksel aktivite ile desteklenen dengeli ve yeterli beslenme düzeni içinde tüketilebilir.  Bunun yanı sıra Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği keyif verici ve bağımlılık yapan maddeler arasında kafein yer almamaktadır. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) sağlıklı yetişkinlerde 400 mg. a kadar tüketilen kafeinin metabolizma üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını belirterek, bu oranı makul tüketim oranı olarak kabul etmektedir.

Coca-Cola'nın bir bardağında (yaklaşık 250 ml) 24 mg kafein bulunur. Karşılaştırma yapacak olursak, aynı miktarda çayda 2, aynı miktarda kahvede ise 3 kat daha fazla kafein bulunur. Tüm ürünlerimiz, dengeli ve yeterli bir beslenme ve fiziksel aktivite düzeni içinde makul miktarlarda tüketilebilir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
içinde neler war
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde su, şeker veya fruktoz-glikoz şurubu, karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit, doğal aroma vericiler ve kafein bulunur.
İçerik
Kutu Coca-Cola ürünlerin tasarımı neden değişti?
Belirli dönemlerde global pazarlama stratejilerimiz kapsamında ambalaj üzerinde değişikliler yapmaktayız ancak bu değişiklikler ürünün içeriğiyle ilgili değildir. Yeni ambalajlarımızda ürün çeşitlerimizi <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Orijinal Tat, <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Zero Sıfır Şeker Kalorisiz ve <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Light Şekersiz Kalo...
Marka
diğer markaların tadı neden farklı aynı kola sonucta
Kolalı içecekler Türk Gıda Kodeksinin Alkolsüz İçecekler Tebliğine uygun olarak üretilir. Tebliğe göre “su ve kendine özgü aroma maddeleri ve/veya diğer bileşenler ve/veya kafein ile şeker ilave edilerek veya edilmeden tekniğine göre üretilen ve karbondioksit ile gazlandırılmış olan içeceklere”  ...
İçerik
coca-cola uyku falan getirmiyor vbleri nelerdir
Uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte güçlük gibi şikayetler “uykusuzluk” olarak tanımlanır ve birden çok sebebe bağlı olabilir. Kişiden kişiye değişmekle birlikte metabolizmayı uyarıcı etkisinden dolayı yüksek kafein oranına sahip gıdaların uyku üzerinde etkisi olduğu bilinmektedir. Makul mikt...
İçerik
Kol Kola kampanyasından forma kazandım ve 2 aydır ne belge ne forma gelmedi ?
Sorunuza detaylı yanıt verebilmemiz için iletişim bilgilerinizi iletisimmerkezi@coca-cola.com adresine gönderebilir ya da <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
Marka
coca colanın ilk yapıldığı zamanki tadı ile son tadı arasında fark varmı?
Portföyümüzün en değerli markası olan <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>, 1886’dan beri aynı standartlarda üretilir. Bu sayede 129 yıldır eşsiz tadımızı korumaktayız.
İçerik
Coca cola zeroda neden aspartam kullanılmamaya başlandı ?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şekersiz ürünümüzün içerisinde aspartam bulunmamaktadır.<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şekersiz ürünümüzün içerisinde ambalajların üzerinde de yazdığı gibi su, karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit ve sodyum nitrat, tatlandırıcı olarak suklaroz ve asesülfam K...
İçerik
Formülü kanadada büyük bir kasanın içinde duruyormuş doğru mu?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın formülü şirketimizin 125. yılı nedeni ile Atlanta’daki <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> müzesine taşınmıştır.<a href=" http://www.worldofcoca-cola.com/tour-inside/#pop=vault" target="_blank"> http://www.worldofcoca-cola.com/tour-inside/#pop=vault</a> adresinden siz de formülün bulunduğu alanı ziyaret edebilirsiniz.
Kampanyalar
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4350 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
89 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7485 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11429 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.