Pek çok arkadaşım günde 1-5 litre kola tüketiyor. Bunun bir bağımlılık olabileceğini düşünüyorum. sizce?

26 Ocak 2015

Merhaba Erkan,

 

Günümüzde bağımlılık terimi yiyecek ve içeceklerle ilişkili olarak sıklıkla kullanılıyor olsa da, bağımlılık esasında ciddi bir sağlık sorundur. Gıdalarda şeker ve kafeinin bağımlılık yaptığı ile ilgili görüşler olmasına rağmen kati bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Şeker ve kafein uzun yıllardır güvenle kullanılan gıda maddeleridir.  Şeker ve kafein içeren yiyecek ve içecekler de dahil tüm gıdalar, fiziksel aktivite ile desteklenen dengeli ve yeterli beslenme düzeni içinde tüketilebilir.  Bunun yanı sıra Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği keyif verici ve bağımlılık yapan maddeler arasında kafein yer almamaktadır. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) sağlıklı yetişkinlerde 400 mg. a kadar tüketilen kafeinin metabolizma üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını belirterek, bu oranı makul tüketim oranı olarak kabul etmektedir.

Coca-Cola'nın bir bardağında (yaklaşık 250 ml) 24 mg kafein bulunur. Karşılaştırma yapacak olursak, aynı miktarda çayda 2, aynı miktarda kahvede ise 3 kat daha fazla kafein bulunur. Tüm ürünlerimiz, dengeli ve yeterli bir beslenme ve fiziksel aktivite düzeni içinde makul miktarlarda tüketilebilir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
coca cola fabrikaları nerelerde bulunur?
Türkiye genelinde Ankara, Bursa, Çorlu, Elazığ, Hazar, İzmir, Köyceğiz, Mersin ve Sapanca’da olmak üzere toplam 9 fabrikamız bulunmaktadır. Ankara, Bursa, Çorlu, Elazığ, İzmir ve Mersin fabrikalarımızda <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> üretimi, Sapanca, Köyceğiz ve Hazar fabrikalarımızda ise Damla Doğal Kaynak Suyu üre...
Kampanyalar
coca cola neden susuzluk hissi veriyor
Sorunuza detaylı yanıt verebilmemiz için iletişim bilgilerinizi iletisimmerkezi@coca-cola.com adresine gönderebilir ya da <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
İçerik
coca cola nin mideye yararı varmı
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içindeki asit miktarı, günlük hayatta tükettiğimiz limon, portakal, greyfurt gibi birçok gıdada bulunan asitle benzer özellik gösterir. Midemiz, çok çeşitli yiyecek ve içeceğin sindirimini kontrol altında tutacak ve pH (asitlik) dengesini kolaylıkla sürdürebilecek yapıdadır. Bu nede...
İçerik
Coca cola nın içinde hangi katkı maddeleri kullanılıyor ?
Merhaba Murat,   <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>'da renklendirici karamel ve fosforik asit kullanıyoruz. Karamel, gıda sektöründe yaygın olarak kullanılır ve tamamen güvenlidir. Gıda maddesine kahverengimsi bir renk verir. Fosforik asit ise alkolsüz içecekler de dahil olmak üzere çoğu gıda maddesine asitlendirici ol...
İçerik
Ne kadar fazla şifre gönderirsek o kadar fazlamı adımız katılır çekilişe ?
Öncelikle ilginiz için teşekkür ederiz. 4 Kasım tarihinde gerçekleştirilecek ilk forma çekilişimize, takımınıza destek olduğunuz kodlar kadar katılım gösterebileceksiniz.
Marka
Cocacola neon bardak promosyonunun detaylari nelerdir?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Neon Renkli Cam Bardak Promosyonu, 1 Ekim 2017 ve 31 Ocak 2018 tarihleri arasında Türkiye Cumhuriyeti sınırları içinde geçerlidir. Altın renkli kapaklı, <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Orijinal Tat 2,5L Pet ve <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Zero 2.5 L Pet şişe ürünlerinin kapaklarından, içinde “2 Kapağa 1 Bardak Hediye” yazısı b...
Marka
Gerçekten Coco colanın içinde cochineal böceği varmı ?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>'da böcek yoktur. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’ya kendine özgü rengini veren “renklendirici karamel”dir.  CCoca-Cola'da böcek olmadığını gösteren raporu aşağıda inceleyebilir aynı zamanda<a href=" http://www.coca-colaturkiye.com/merak-ettikleriniz/dogru-bilinen-yanlislar/" target="_blank"> http://www.coca-colaturkiye.com/merak-ettikleriniz/dogru-bilinen-yanlislar/</a> linkinden de detaylı bilgiye ve ek raporla...
İçerik
pet şişeler yerine cam veya karton şişede ürünlerinizi sunsanız daha sağlıklı ve kalitenize kalite katmış olmaz mısınız ?
Tüketicilerimize ulaştırdığımız her bir ürünün %100 kalitede olması vazgeçilmez önceliğimizdir. Bu nedenle kullandığımız ambalajların tümü gıda ile temas eden malzemeler için belirlenen ulusal ve yerel yönetmeliklere uygundur. Portföyümüzde yer alan tüm ürünlerimiz güvenli, ürün içeriklerimiz gıd...
Kampanyalar
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4355 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
90 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7489 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11431 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.