Pek çok arkadaşım günde 1-5 litre kola tüketiyor. Bunun bir bağımlılık olabileceğini düşünüyorum. sizce?

26 Ocak 2015

Merhaba Erkan,

 

Günümüzde bağımlılık terimi yiyecek ve içeceklerle ilişkili olarak sıklıkla kullanılıyor olsa da, bağımlılık esasında ciddi bir sağlık sorundur. Gıdalarda şeker ve kafeinin bağımlılık yaptığı ile ilgili görüşler olmasına rağmen kati bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Şeker ve kafein uzun yıllardır güvenle kullanılan gıda maddeleridir.  Şeker ve kafein içeren yiyecek ve içecekler de dahil tüm gıdalar, fiziksel aktivite ile desteklenen dengeli ve yeterli beslenme düzeni içinde tüketilebilir.  Bunun yanı sıra Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği keyif verici ve bağımlılık yapan maddeler arasında kafein yer almamaktadır. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) sağlıklı yetişkinlerde 400 mg. a kadar tüketilen kafeinin metabolizma üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını belirterek, bu oranı makul tüketim oranı olarak kabul etmektedir.

Coca-Cola'nın bir bardağında (yaklaşık 250 ml) 24 mg kafein bulunur. Karşılaştırma yapacak olursak, aynı miktarda çayda 2, aynı miktarda kahvede ise 3 kat daha fazla kafein bulunur. Tüm ürünlerimiz, dengeli ve yeterli bir beslenme ve fiziksel aktivite düzeni içinde makul miktarlarda tüketilebilir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
coco cola dişlere ne kadar zarar verir
Yetersiz ağız hijyeni, diş çürükleri ve diş erozyonunun temel sebebidir. Tüm şekerli gıdalar diş çürümesine, gazlı içeceklerde dahil olmak üzere tüm asidik gıdalar diş erozyonu oluşumuna katkıda bulunabilir. Ancak bu rahatsızlıklar sadece ağız sağlığına gerekli özenin gösterilmemesi durumunda ort...
İçerik
içinde fare zehiri mi var
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içinde fare zehri de olmak üzere insan sağlığına zararlı herhangi bir içerik yoktur.  <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>, tüm ürünlerimiz gibi son teknoloji kullanılarak el değmeden ve yüksek kalitede üretilir. Ürünlerimiz dünyanın 200'den fazla ülkesinde kamu kurum ve kuruluşların onayı ve denetimi altında...
İçerik
BU ŞİRKETTE ÇALIŞMAK İSTİYORUM NE YAPMAM LAZIM
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Türkiye bağlantılı iş başvuruları için www.coca-colacompany.com/careers/ adresini ziyaret edebilirsiniz. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şirketi markalarının, üretim, satış ve dağıtım sorumluluğu, Türkiye ile birlikte 10 farklı coğrafyada faaliyet gösteren <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> İçecek A.Ş. tarafından gerçekleştirilir. C...
Kampanyalar
coca cola faydalı mıdır
Tüketilen tüm gıda ve içecekler, kaynağı farketmeksizin kalori alımına katkıda bulunur. Bizde <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şirketi olarak dengeli beslenmenin önemine inanıyor ve bu nedenle sizlere farklı ihtiyaç ve hayat tarzlarına yönelik 3500’den fazla içecek çeşidi sunuyoruz. %85 -% 99 oranında su içeren ürünler...
İçerik
cococolanin içindeki maddeler ile birlikte her kullanilan maddenin miktari da belirli testler sonucunda bulunabilir buna ne diyeceksiniz ?
Yönetmeliklere uygun olarak <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>'nın içindekiler ambalaj üzerinde yer alır. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde su, şeker veya fruktoz-glikoz şurubu, karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit, doğal aroma vericiler ve kafein bulunur. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın gizli form...
Marka
Coca Cola olarak sosyal sorumluluk faaliyetlerniz nelerdir?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> olarak 2009 senesinde yani Türkiye’deki 45. yılımızda varlığımıza yeni bir açılım getirdik ve sivil toplum temsilcileri, üniversiteler ve kamu kuruluşları ile birlikte sürdürülebilir çevre ve toplum projeleri geliştirmek üzere <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Hayata Artı Vakfı’nı kurduk ve  toplumsal yatırıml...
Kampanyalar
coco cola kısırlaştırdığı doğrumu acaba ?
Eczacı Dr. John Pemberton, <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>'yı 1886 yılında ferahlatıcı bir içecek olarak üretmiştir. Hiçbir içecek veya yiyeceğin kısırlığa sebep olduğu kanıtlanmamıştır. Kısırlık birçok sebebi olabilen karmaşık tıbbi bir durumdur. Kısırlık nedenleri ve tedavisi ile ilgili hekime danışılmasını öneririz.
İçerik
Daha önce Kocaeli Spor un stadında stadyum reklamı yapmıştık. Kocaeli Spor tekrar Süper lige döndü. Bu tür çalışmalarınız devam ediyor mu acaba ?
Reklamlarımızla ilgili tüm süreçleri birlikte çalıştığımız ajanslarımız yürütüyor. Dışarıdan gelen öneri ve teklifleri ne yazık ki kabul edemiyoruz.
İçerik
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4355 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
90 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7489 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11431 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.