Pek çok arkadaşım günde 1-5 litre kola tüketiyor. Bunun bir bağımlılık olabileceğini düşünüyorum. sizce?

26 Ocak 2015

Merhaba Erkan,

 

Günümüzde bağımlılık terimi yiyecek ve içeceklerle ilişkili olarak sıklıkla kullanılıyor olsa da, bağımlılık esasında ciddi bir sağlık sorundur. Gıdalarda şeker ve kafeinin bağımlılık yaptığı ile ilgili görüşler olmasına rağmen kati bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Şeker ve kafein uzun yıllardır güvenle kullanılan gıda maddeleridir.  Şeker ve kafein içeren yiyecek ve içecekler de dahil tüm gıdalar, fiziksel aktivite ile desteklenen dengeli ve yeterli beslenme düzeni içinde tüketilebilir.  Bunun yanı sıra Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği keyif verici ve bağımlılık yapan maddeler arasında kafein yer almamaktadır. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) sağlıklı yetişkinlerde 400 mg. a kadar tüketilen kafeinin metabolizma üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını belirterek, bu oranı makul tüketim oranı olarak kabul etmektedir.

Coca-Cola'nın bir bardağında (yaklaşık 250 ml) 24 mg kafein bulunur. Karşılaştırma yapacak olursak, aynı miktarda çayda 2, aynı miktarda kahvede ise 3 kat daha fazla kafein bulunur. Tüm ürünlerimiz, dengeli ve yeterli bir beslenme ve fiziksel aktivite düzeni içinde makul miktarlarda tüketilebilir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
Coca-Cola'nın pH değeri 3.4 civarında olduğu doğru mudur ? Eğer doğru ise bu dişlere zarar vermez mi ?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın yaklaşık olarak Ph’ı 2,5 tir. Diş sağlığı denilince akla ilk gelen diş çürükleri ve diş erozyonudur. Yetersiz ağız hijyeni, diş ve ağız sağlığının korunamamasının temel sebebidir. Gazlı içeceklerde dahil olmak üzere tüm asidik gıdalar diş erozyonu oluşumuna, şekerli gıdalar ise diş ...
İçerik
COCA-COLA YI AŞIRI TÜKETMEK NE GİBİ ZARARLARA NEDEN OLUR VÜCUTTA NASIL BİR TAHRİBAT YAPAR SİZ ÇOCUKLARINIZA GÜVENLE İÇİRİYORMUSUNUZ
Ürünlerimizi aile fertlerimizin tümüyle severek paylaşıyoruz.  <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’da dahil tüm ürünlerimiz güvenli ve ürün içeriklerimiz gıda otoriteleri tarafından onaylıdır. Ancak unutulmamalıdır ki, tüketilen tüm gıda ve içecekler kaynağı fark etmeksizin kalori alımına katkıda bulunur. Tüketicilerimiz...
İçerik
rock'n coke 2019 da değilde daha ilerideki tarihlerde olma şansı var mı ve yine hazerfen havaalanındamı olucak.
Öncelikle Rock’n Coke’a olan ilginizden dolayı teşekkür ederiz. Bu yıl Rock’n Coke Müzik Festivali ile siz müzikseverlerle bir araya gelemeyecek olsak da çalışmalarımızın devam ettiğini bilmenizi isteriz.
Marka
Coca-Cola`nın tadı her ülkede aynı mıdır yoksa kolanın içeriği ülkelerin damak tadına göre farklı olabiliyor mu
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın formülü tüm dünyada aynıdır, farklılık göstermez. Sorunuzun yanıtını bir de <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> İçecek Kalite Güvence Müdürü Ali Ekinci’den dinleyebilirsiniz.
İçerik
coca cola halka açık global bir şirket geçen seneler belirli bi tarih yok kafamda cocacola gelirinin yarısını israil ordusuna vermiş mi?
Hayır. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> şirketi, 128 yıl önce ABD’de kurulmuş olan, % 100’ü halka açık uluslararası bir şirket konumundadır ve dünya coğrafyasında çok çeşitli ekonomik, siyasi ve dini rejimlerden oluşan birbirinden farklı 206 ülkede faaliyetlerini yürütmektedir. Şirketimizin herhangi bir ülkeyi, hükümet...
Kampanyalar
Neden vanilyalı Cola Türkiyede mevcut değil gelmeyecek mi? Vişnelik Migros larda var?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Vanilya ürünümüz şu an için yalnızca A101 mağazalarında mevcut.
Marka
Coca Cola'nın "Coca Cola" olabilmesi için kaç farklı tat denemeleri yapıldı?
Üzülerek belirtmek isteriz ki, bu konuyla ilgili net bir sayı paylaşamamaktayız.
İçerik
Coca cola'nin 250ml şişe, 330ml teneke ve pet gibi değişik boylarının tadları da değişik oluyor. Nedeni nedir?
Kullandığımız tüm ambalajlar ürünlerimizin tadını en iyi şekilde korumaya uygundur. Bu nedenle <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın tadında ambalaja bağlı olarak farklılık göstermez.  Sorunuzun yanıtını bir de  <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> İçecek Kalite Güvence Müdürü Ali Ekinci’den dinleyebilirsiniz.
İçerik
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4355 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
90 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7489 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11431 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.