Peki normal coca cola kilo aldırırmı ? zero ve light kolanın içindeki şeker oranı gerçekten 0 mıdır ? onlar kilo yaparmı ?

02 Nisan 2014

Merhaba Tevfik,

Bir gıda maddesi olan Coca-Cola’yı da tüketirken, tüketilen tüm yiyecek ve içecekler gibi kaynağı farketmeksizin kalori alımına katkıda bulunacağı göz önünde bulundurulmalıdır. Tüketicilerimizin bilinçli tercihler yapabilmesi için, Coca-Cola da dahil tüm ürünlerimizin enerji ve besin değerleri ambalajlarımız üzerinde yer almaktadır. 1 bardak (250 ml) Coca-Cola yaklaşık 113 kalori içerir. Beslenmenin kişiden kişiye farklılık göstereceği bilinci ile Coca-Cola’yı da tüm gıda maddeleri gibi, enerji dengenizi (aldığınız ve harcadığınız kalorilerin dengesini) ve sıvı alımınızı göz önünde bulundurarak makul miktarlarda tüketmenizi tavsiye ederiz.

Coca-Cola light ve Coca-Cola Zero düşük kalorili ürün portföyümüzde yer almaktadır. Coca-Cola light da Coca-Cola Zero da şeker içermez. Ürünüleri tatlandırmak amacıyla kullanılan tatlandırıcılar alınan kaloriyi azaltırken içeceği de tatlandırır.  1 kutu (330 ml.) Coca- Cola light ve Coca-Cola Zero yaklaşık 0.7 kaloridir. Kalori alımını azaltmak isteyen kişiler için iyi bir seçenek olarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

Soruyu paylaş

Kilo alımı Şeker oranı