Günlük tüketilmesi gereken sıvı miktarı nedir?

31 Mayıs 2019

Merhaba Emre,

Su, vücutta bir çok sistemin sağlıklı işleyişi için elzemdir. Bu nedenle, yeterli sıvı alımı hayati önem taşır. Yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşanılan iklim gibi bir çok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterse de; ortalama bir rakam vermek gerekirse, yetişkin erkekler için yaklaşık olarak 3 litre, bayanlar için ise 2-2.5 litre sıvı alımı yeterlidir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
neden eskisinden daha asitli urunleriniz? ilk bardakta sekerli suya donusuyor.
Halk dilinde asit olarak tanımlanan gazlı ürünlerimizdeki kabarcıklar, bazı maden sularında da doğal olarak bulunan karbondioksit gazıdır ve gazlı içeceklere baloncuklu etkiyi vermek için eklenir.  Gazlı ürünler açıldıktan sonra ürünün tadındaki değişiklik, karbondioksit gazındaki azalma ile meyd...
İçerik
Coca Cola'nın içinde kafein olduğu ve kafeinin de bağımlılık yaptığına inanılıyor. Coca Cola'daki kafein oranı ne derecede? Nasıl etkiler?
Günümüzde bağımlılık terimi yiyecek ve içeceklerle ilişkili olarak sıklıkla kullanılıyor olsa da, bağımlılık esasında ciddi bir sağlık sorundur. Kafeinin bağımlılık yaptığı ile ilgili görüşler olmasına rağmen kati bilimsel kanıt bulunmamaktadır.  Kafein uzun yıllardır güvenle kullanılan bir gıda ...
İçerik
Coca Cola 2015 reklam müziği hangi sanatçının bestesi?
Öncelikle ilginiz için teşekkür ederiz. ‘‘<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> yoksa yemezler’’ reklamımızın müziği Onur Cuma tarafından bestelenmiştir.
Marka
Yaz aylarında ki gelirlerinizi bir yere bağışlıyor musunuz ?
Sorunuza detaylı yanıt verebilmemiz için iletişim bilgilerinizi iletisimmerkezi@coca-cola.com adresine gönderebilir ya da <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
Kampanyalar
islam dinine bakış açısı nedir ve alınan her kolanın israilin gelişmesine katkı yaptığı doğrumu
Gelirimizin İsrail’e aktarıldığı asılsız bir iddiadan ibarettir. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şirketi herhangi bir ülkeyi, hükümeti, siyasi ya da dini inancı desteklemez. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şirketi 200’den fazla ülkede faaliyet gösteren global bir şirkettir. İsrail de faaliyet gösterdiğimiz ülkelerden biridir.
Kampanyalar
Coca cola milli takım şişelerinden değişik kaç tane var?
Bu yılki <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> İsimler kampanyamızın bir parçası olarak futbol  teması altında çok sayıda farklı şişemiz bulunmaktadır.
Marka
coco colanın içinde dejartan olduğunu söylüyorlar vidiolarıda var bunlar gerçekmi ben inanmıyorum
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde deterjan bulunmaz. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde su, şeker veya fruktoz-glikoz şurubu, karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit, doğal aroma vericiler ve kafein bulunur.
İçerik
İsviçre'de satılan Cola larda pekçok sağlık sorununa yol açan nişaşta şurubu kullanımı yasakken neden Türkiye de bunu kullanıyorsunuz?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> üretiminde ya şeker ya da fruktoz-glikoz şurubu kullanılır. Her iki içerik üretim planlarımız doğrultusunda kullanılmaktadır. Genellikle mısır şurubu olarak da bilinen fruktoz-glukoz şurubu, içecek ve yiyeceklere tatlılık katmak amacıyla gıda endüstrisinde yaygın olarak kullanılır. Fruk...
İçerik
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4350 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
89 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7485 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11429 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.