Günlük tüketilmesi gereken sıvı miktarı nedir?

31 Mayıs 2019

Merhaba Emre,

Su, vücutta bir çok sistemin sağlıklı işleyişi için elzemdir. Bu nedenle, yeterli sıvı alımı hayati önem taşır. Yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşanılan iklim gibi bir çok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterse de; ortalama bir rakam vermek gerekirse, yetişkin erkekler için yaklaşık olarak 3 litre, bayanlar için ise 2-2.5 litre sıvı alımı yeterlidir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
Coca Cola içerken çok tedirgin oluyorum içeceklerin içinde böcek veya kimyasal boya yok değilmi
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde su, şeker veya fruktoz-glikoz şurubu, karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit, doğal aroma vericiler ve kafein bulunur. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>'da böcek yoktur. 1886’dan beri ürünümüze özgün rengini vereni tek renklendirici “renklendirici...
İçerik
coca colanın kırmızı kasa gibi bir kampanyası olacak mı olacaksa ne zaman bir bilgilendirme yaparmısınız ?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> olarak Kırmızı Kasa projesiyle, 3 yıldır çok çeşitli hediyeleri ve sürprizleri sizlerle paylaşmış olmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Mutluluk ve iyimserlik etrafında sürprizli ve yepyeni projelerle sizlerle tekrar buluşmak için 31 Ekim 2014 tarihinde <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Kırmızı Kasa kampanyamız sona ...
Marka
coca cola nın içinde çin tuzu var mı
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’da Çin Tuzu olarak bilinen Monosodyum Glutamat (MSG) bulunmaz.
İçerik
coca colanın sırrını gerçekten kaç kişi biliyor ? bildiğime göre 2 kişi. eğer bu iki kişi bir anda ölse sır ne olacak
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın orijinal formülü Atlanta’daki müzemizde saklanmaktadır. 132 yıldır gizli formülümüzü başarılı şekilde saklayabilmemizin nedeni detayları paylaşmadan en iyi şekilde koruyabilmektir.
Kampanyalar
İsim yazılı kutu Coca-Colalar isimlerin başlangıç harflerine göre mi paketleniyor yoksa karışık mı paketleniyor?
İsim yazılı <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> ürünlerini karışık olarak paketleyip sizlerle buluşturuyoruz.
Marka
Coca cola freestyle turkiyeden neden kalkti?suan olan yerler varmi
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Freestyle sistemini 2013 yılının sonunda pilot olarak Türkiye’ye getirdik ancak şu an için sistemimiz Türkiye’de kullanılmamaktadır. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> olarak dönem dönem farklı uygulamalarımızı sizlerle buluşturmaya devam edeceğiz.
Marka
Coca Colanın zararlı olduğunu düşünüyor musunuz ?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>'da dahil portföyümüzde yer alan tüm ürünlerimiz güvenli, ürünlerimizin içerikleri gıda otoriteleri tarafından onaylıdır. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’yı dünyanın 200'den fazla ülkesinde kamu kurum ve kuruluşlarının gerekliliklerine ve gıda mevzuatlarına uygun olarak satışa sunarız. Ürünlerimiz ülkemizde d...
İçerik
Meyveli kolalarınızı getirecek misiniz
Ürün portföyümüzü, faaliyet gösterdiğimiz ülkelerdeki tüketicilerin beklenti ve ihtiyaçlarını daima göz önünde bulundurarak şekillendiriyoruz. Yeni bir ürün piyasa sunulmadan önce farklı pazar araştırmaları gerçekleştirerek sonuçlarını değerlendirip yeni ürünlerimizi sizlerle buluşturuyoruz. Bu b...
Marka
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4355 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
90 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7489 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11431 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.