Günlük tüketilmesi gereken sıvı miktarı nedir?

31 Mayıs 2019

Merhaba Emre,

Su, vücutta bir çok sistemin sağlıklı işleyişi için elzemdir. Bu nedenle, yeterli sıvı alımı hayati önem taşır. Yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşanılan iklim gibi bir çok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterse de; ortalama bir rakam vermek gerekirse, yetişkin erkekler için yaklaşık olarak 3 litre, bayanlar için ise 2-2.5 litre sıvı alımı yeterlidir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
Bana atkı çıktı şifreden acaba nasıl alacağım hediyeyi ve tamamen kargo dahil ücretsiz mi ?
Evet, Takımınla Kol Kola kampanyamızla birlikte takımınıza destek olmak ve hediye kazanmak için katılım dair tüm ücretler şirketimiz tarafından karşılanıyor. Kazanmış olduğunuz ödül ortalama 15 iş günü içerisinde adresinize teslim edilecektir.
Marka
DOLBIMDA ARADA KIRMIZI IŞIK YANIP dEF YAZIYOR SORUN NE ?
Belirtmiş olduğunuz konu ile ilgili size yardımcı olabilecek en yetkili birim Müşteri İletişim Merkezimiz'dir.  Müşteri İletişim Merkezimiz'e, <a href="tel:08502220224">0 850 222 02 24</a> numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
Marka
hafta içi 2 lt hafta sonu 4 lt kola içen biri olarak bağımlılık yapar az iç diyorlar, acaba bağımlımı oldum ?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde su, şeker veya fruktoz-glikoz şurubu, karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit, doğal aroma vericiler ve kafein bulunur. Günümüzde bağımlılık terimi yiyecek ve içeceklerle ilişkili olarak sıklıkla kullanılıyor olsa da, bağımlı...
İçerik
coca cola zero gerçekten şekersiz mi? ona göre benim gibi nice genç kızlarımız yardırıyor ,içerken heba olmayalım şişmanlayıp ?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Zero gerçekten şekersizdir. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Zero’da şeker yerine ürünü tatlandırmak için düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılır. 1 kutu (330 ml.) <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Zero yaklaşık 0.7 kaloridir.
İçerik
Naz isimli colanız yüzünden, ömrüm marketlerde arama yaparak geçiyor. Nereden bulabilirim?:)
Üzerinde isim bulunan ürünlerimiz Türkiye genelindeki satış noktalarımızda satılmaktadır ancak satış noktalarının stokları tükenmiş olabilir. Ayrıca, İstanbul Mecidiyeköy Trumph Towers Alışveriş Merkezi’nin içerisinde bulunan <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> dükkanını ziyaret ederek isminize özel <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> yaptırabilir...
Marka
kırmızı kumbara sparişlerimizi nereden nasıl takip edebiliriz?
Kırmızı Kumbara şişeleyici ortağımız <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> İçecek Şirketi'nin düzenlediği bir promosyondur. Bu konuda size yardımcı olabilmeleri için <a href="tel:08502220224">0 850 222 02 24</a> numaralı telefondan Müşteri İletişim Merkezi ile görüşebilirsiniz.
Marka
Coca cola içeriğindeki asit sebebi ile çok fazla tüketildiğinde gırtlak kanseri, yutak kanseri gibi kanserlere yol açmakta mı?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın bahsi geçen hastalıklara sebep olduğunu göstreren bilimsel veri bulunmamaktadır.
İçerik
Şişe fanta (200 ml) fiyatı ne kadar üstünde 1 tl yazmasına rağmen +depozitolu diyerekten ekstra ücret alıyorlar merak ettim?
Rekabet mevzuatı uyarınca şirketimizin satış noktalarındaki satış fiyatına müdahale etme yetkisi bulunmamaktadır. Ürünlerimizin tüketici satış fiyatları, satış noktalarımız (bakkal, market, süpermarket vb.) tarafından belirlenmekte ve piyasa şartlarına göre değişiklik gösterebilmektedir.
Marka
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4355 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
90 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7489 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11431 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.