Günlük tüketilmesi gereken sıvı miktarı nedir?

31 Mayıs 2019

Merhaba Emre,

Su, vücutta bir çok sistemin sağlıklı işleyişi için elzemdir. Bu nedenle, yeterli sıvı alımı hayati önem taşır. Yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşanılan iklim gibi bir çok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterse de; ortalama bir rakam vermek gerekirse, yetişkin erkekler için yaklaşık olarak 3 litre, bayanlar için ise 2-2.5 litre sıvı alımı yeterlidir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
Coca Cola iyi ki varsın..
Çok teşekkür ederiz. J
Marka
Pepsi'nin formülüyle Coca-Cola'nın förmülü aynımı ? Ve nasıl tatları birbirine benziyor ?
Sorunuza detaylı yanıt verebilmemiz için iletişim bilgilerinizi iletisimmerkezi@coca-cola.com adresine gönderebilir ya da <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
Kampanyalar
Ligh kola neden daha az kalorili
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> light düşük kalorili ürün portföyümüzde yer almaktadır. Ürünü tatlandırmak amacı ile şeker yerine düşük kalorili  tatlandırıcılar  kullanılmaktadır. 1 kutu (330 ml.) Coca- Cola light yaklaşık 0.7 kaloridir.
İçerik
Ara çözücü olarak hangi maddeler kullanılıyor?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde ambalajların üzerinde de yazdığı gibi su, şeker veya fruktoz-glukoz şurubu, karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit, doğal aroma vericiler ve kafein bulunur.Kullandığımız bileşenlerin ve içeceklerimizin güvenli olması bizim i...
İçerik
Coca Cola'nın olumlu yönleri neler?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şirketi olarak dengeli beslenmenin önemine inanıyoruz. Portföyümüzde farklı ihtiyaç ve hayat tarzlarına yönelik 3500’den fazla içecek çeşidi bulunmaktadır. Ürünlerimiz, %85 -% 99 oranında su içerir. Tüketicilerimiz, ferahlatıcı etkisi ve sıvı alımına katkısını göz önünde bulundurarak, k...
İçerik
Zelis ismi coca colalarda varmı yoksa yaparmısınız
Ürünlerimizin üzerinde kullanılan isimler, <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Türkiye çalışanlarının isimlerini temsil etmek üzere hazırlanmıştır. Bu nedenle şu an için ürünlerimiz üzerinde özelleştirme seçenekleri sunmamaktayız. İlgi ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
İçerik
neden teneke kutularda koruyucu alemünyum kapak yok
Öncelikle ilginiz için teşekkür ederiz. Tüketiciye ulaşan her ürünümüzün %100 kalitede olması en önemli önceliklerimizden biridir. Kullandığımız tüm ambalajlar ürünlerimizin tadını en iyi şekilde korumaya uygundur. Son teknoloji imkanları kullanılarak hazırlanan ürünlerimiz sadece üretim sırasınd...
İçerik
ilk üretildiğinde gazlı bir içecekmiydi
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde su, şeker veya fruktoz-glikoz şurubu, karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit, doğal aroma vericiler ve kafein bulunur. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’yı, 1886'dan bu yana aynı standartlarda üretiyoruz. Bu sayede 129 yıldır eşsiz tadımızı korumak...
İçerik
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4350 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
89 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7485 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11429 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.