Coca-Cola’nın içerisinde az miktarda sodyum olduğunu belirtiniz, bu miktar sağlık sorunu yaratır mı?

28 Ocak 2014

Merhaba Ergun,

Sodyum, Cola-Cola'ya üretim sırasında eklediğimiz bir bileşen değil. Ancak üretim sırasında kullandığımız suyun içinde doğal olarak bulunduğundan, Coca-Cola içinde de düşük miktarda olabilir. Bu da sağlık uzmanları tarafından tavsiye edilen günlük sodyum alım değerinin çok küçük bir kısmını oluşturur. Bu düşük miktarın insan sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye yol açması olası değil Sağlıklı yetişkinlerin gün içerisinde ter yoluyla kaybettikleri miktarı yerine koyabilmeleri için, günlük diyetlerinde 1,5 gram sodyum ya da 3,8 gram tuz tüketmeleri önerilir. Bir kıyaslama yapacak olur isek; 330 ml’lik kutu Coca-Cola,10 miligramdan daha az sodyum içerir.

Soruyu paylaş

İçindekiler