Günlük tüketilmesi gereken sıvı miktarı nedir?

31 Mayıs 2019

Merhaba Emre,

Su, vücutta bir çok sistemin sağlıklı işleyişi için elzemdir. Bu nedenle, yeterli sıvı alımı hayati önem taşır. Yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşanılan iklim gibi bir çok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterse de; ortalama bir rakam vermek gerekirse, yetişkin erkekler için yaklaşık olarak 3 litre, bayanlar için ise 2-2.5 litre sıvı alımı yeterlidir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
Coca Cola'nın insan vücuduna herhangi bir faydası var mı?
Tüketilen tüm gıda ve içecekler, kaynağı farketmeksizin kalori alımına katkıda bulunur. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şirketi olarak biz de dengeli beslenmenin önemine inanıyor ve bu nedenle sizlere farklı ihtiyaç ve hayat tarzlarına yönelik 3500’den fazla içecek çeşidi sunuyoruz. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın %95 den fazlası sudan...
İçerik
neden insanların sağlığı ile oynuyorsunuz? herşey para demek mi?
Sorunuza detaylı yanıt verebilmemiz için iletişim bilgilerinizi iletisimmerkezi@coca-cola.com adresine gönderebilir ya da <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
İçerik
kafein miktarı ne kadar
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>'nın bir bardağında (yaklaşık 250 ml.) 24 mg.(miligram) kafein bulunur.  <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’daki kafein miktarı, aynı miktardaki çayın yarısına, kahvenin ise üçte birine denk gelir.
İçerik
cocacola dükkanı nerede var
Öncelikle ilginiz için teşekkür ederiz. Şuan için <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> lisanslı ürünlerimizin satışının yapıldığı herhangi bir nokta bulunmamaktadır. Önümüzdeki dönemle ilgili gelişmeleri web sitemizden takip edebilirsiniz.
Marka
Kırmızı kasada puan topluyorum ve bu yüzden günde 5 defa kutu kola içiyorum bana zararları nelerdir kilo alırmıyım ? yardımcı olurmsunz ?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’da dahil tüm ürünlerimiz güvenli ve ürün içeriklerimiz gıda otoriteleri tarafından onaylıdır.  <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şirketi olarak obezitenin küresel ölçekte bir sorun olduğunu biliyoruz. Obezitenin birçok hastalığa da sebep olabileceği ve tüketilen tüm gıda ve içeceklerin kaynağı farketmeksizin ...
İçerik
Bu kutularda isim yazması güzel ama benim ismim pek bulunmuyor bu yüzden kutu kolayı pek tercih etmiyorum bunun hakkında ne düşünüyorsunuz
Paketlerimizin üzerinde yer alan isimler IPSOS araştırma şirketi ile gerçekleştirdiğimiz ve katılımcıların Türkiye'de en çok sevilen, ilk akla gelen ve <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> ürünleri üzerinde görmek istenilen kadın/erkek isimleri sorularına verdikleri yanıtlardan belirlenmiştir. Bu sorulara verilen yanıtlar ...
Marka
Şişesi cam olsaydı daha iyi olmazmıydı daha sağlık açısından.Plastik olması kolanın tadını bozabiliyor.Hem kullanımı açısından da iyi olabir
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> tüm dünyada aynı şekilde üretilir ve farklı paket boyları (ambalaj) ile satışa sunulur. Kullandığımız tüm ambalajlarımız ürünlerimizin tadını en iyi şekilde korumaya uygundur. Gıda ürünlerinin tadı ambalaja bağlı olarak farklılık göstermez. Tüm gıda ürünleri uygun koşullarda saklanmalıd...
İçerik
Ürünün içinde insan psikolojisine etkiyen flor veya bileşikleri bulunuyor mu
Sorunuza detaylı yanıt verebilmemiz için iletişim bilgilerinizi iletisimmerkezi@coca-cola.com adresine gönderebilir ya da <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
İçerik
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4350 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
89 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7485 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11429 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.