Günlük tüketilmesi gereken sıvı miktarı nedir?

31 Mayıs 2019

Merhaba Emre,

Su, vücutta bir çok sistemin sağlıklı işleyişi için elzemdir. Bu nedenle, yeterli sıvı alımı hayati önem taşır. Yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşanılan iklim gibi bir çok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterse de; ortalama bir rakam vermek gerekirse, yetişkin erkekler için yaklaşık olarak 3 litre, bayanlar için ise 2-2.5 litre sıvı alımı yeterlidir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
çok kola içince dişlerimiz çürüyormuş
Yetersiz ağız hijyeni, diş çürüklerinin temel sebebidir. Tüm şekerli gıdalar diş çürüğü oluşumuna katkıda bulunabilir. Bu nedenle ağız hijyenine özen gösterilmesi, dişlerin  florürlü diş macunu ile düzenli bir şekilde fırçalanması ve düzenli olarak diş hekimi ziyaretlerinin gerçekleştirilmesi ger...
İçerik
coca cola kim buldu
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>, Eczacı Dr. John Pemberton tarafından kendi eczanesinde ferahlatıcı bir içecek olarak üretilmiştir.
Marka
Şu sıralar Coca-Cola'ya aşırı tepki var neden sadece bunun üstüne yoğunlaşıyorlar ve neden tepkinizi koymuyorsunuz?
200'den fazla ülkede faaliyet gösteren ve içecek sektörünün lideri bir şirket olarak, çalışanlarımızdan, paydaşlarımızdan ve tüketicilerimizden gelen istekleri göz önünde bulunduruyoruz. Toplumların sosyal ve ekonomik kalkınmalarına destek olmak, aynı zamanda toplum refahına katkıda bulunmak ve s...
Kampanyalar
Tişört kazandım fakat bedenimi yanlış yazdım napabilirim
Merhaba Fatih BALCIOĞLU,   Sorunuza detaylı yanıt verebilmemiz için iletişim bilgilerinizi iletisimmerkezi@coca-cola.com adresine gönderebilir ya da <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
Marka
coca colanın içinde böcek var mıdır
Hayır, <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>'da böcek yoktur. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>'ya rengini veren renklendirici karameldir.
İçerik
ben forma top vb. urunlerden birini kazandığımda kapak ibrazı gostermek zorunlu mudur ?
Forma çekilişlerimiz Milli Piyango İdaresi aracılığıyla gerçekleştirilmektedir ve kapak da dâhil olmak üzere belirli dokümanların ibrazı yasal olarak zorunlu kılınmıştır. Bu nedenle kapak ibrazında bulunamadığınız takdirde forma gönderimi yapılamamaktadır. Konuyla ilgili detaylı bilgi almak için ...
Marka
koka kolanın içerisinde kokain varmı
Hayır. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’da hiçbir zaman kokain kullanılmamıştır. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>, 1886’dan bu yana aynı standartlarda üretilir. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde su, şeker veya fruktoz-glukoz şurubu, karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit, doğal aroma vericiler ve kafein...
İçerik
Coca colaların cam şişe satışları niye az ,plastik şişedeki lezzetle cam şişedeki aynı değil.
Kullandığımız tüm ambalajlar ürünlerimizin tadını en iyi şekilde korumaya uygundur. Bu nedenle <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın tadında ambalaja bağlı olarak farklılık göstermez.  Sorunuzun yanıtını bir de <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> İçecek Kalite Güvence Müdürü Ali Ekinci’den dinleyebilirsiniz.
İçerik
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4350 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
89 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7485 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11429 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.