Günlük tüketilmesi gereken sıvı miktarı nedir?

31 Mayıs 2019

Merhaba Emre,

Su, vücutta bir çok sistemin sağlıklı işleyişi için elzemdir. Bu nedenle, yeterli sıvı alımı hayati önem taşır. Yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşanılan iklim gibi bir çok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterse de; ortalama bir rakam vermek gerekirse, yetişkin erkekler için yaklaşık olarak 3 litre, bayanlar için ise 2-2.5 litre sıvı alımı yeterlidir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
1 kutu Coco cola zero içinde ne kadar kalori ve şeker bulunuyor
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Zero ürünümüz şeker içermez. Ürünü tatlandırmak amacıyla düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılmaktadır. 1 kutu (330 ml.) <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Zero yaklaşık 0.7 kaloridir.
İçerik
coca cola batıyor mu?
Sorunuza detaylı yanıt verebilmemiz için iletişim bilgilerinizi iletisimmerkezi@coca-cola.com adresine gönderebilir ya da <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
Kampanyalar
biz kücükken coca cola larda elastik bir hediye vardı sanırım kapak verekek bunu bakkaldan alabiliyorduk tekrar alabilirmyz
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> ürünlerimizin yanında verdiğimiz promosyonlar dönemsel olduğundan ne yazık ki o dönem dışında satışa sunulmamaktadır. Önümüzdeki dönemlerde farklı promosyon ürünlerimizi siz tüketicilerimizle buluşturmaya devam edeceğiz.
Marka
İddia edildiği gibi, Coca-Cola’nın gelirleri İsrail’e mi gidiyor?
Ekonomik, siyasi ve dini açıdan farklı 200'den fazla ülkede faaliyet gösteren global bir şirket olarak; <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şirketi’nin hiçbir ülkeyi, hükümeti ya da politikalarını, siyasi ya da dini inancı desteklemesi söz konusu değildir. Bu çerçevede <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın gelirinin İsrail’e aktarıldığı iddiası ...
Kampanyalar
Bir bardak kola içerseniz ve böbreklerinize zarar vermesini istemezseniz, 32 bardak su içmelisiniz.DİYE BİR BİLGİ OKUDUM SİZCE DOĞRUMU?
Bu bilgi doğru değil. Tüketicilerimizin bilinçli tercihler yapabilmesi için, <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> da dahil tüm ürünlerimizin enerji ve besin değerleri ambalajlarımız üzerinde yer alır. %85 -% 99 oranında su içeren ürünlerimiz, dengeli ve yeterli bir beslenme ve fiziksel aktivite düzeni içinde, ferahlatıcı e...
İçerik
Bende şifre gönderip çekilişe katılma hakkı kazandım çekiliş sonucunu nasıl bulabilirim
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> dolu Vestel buzdolabı talihlileri, 1. Dönem için 28.03.2017, 2. Dönem için 14.04.2017, 3. Dönem için 09.05.2017 tarihinde 19 Mayıs Cad. UBM Plaza (Hedef toplantı salonu) No.37 KAT:5 Fulya-Şişli/ İSTANBUL adresinde saat 10:00’da noter huzurunda halka açık olarak yapılacak çekilişle belir...
Marka
İki çocuğun oynadı son Coca-Cola reklamı nerede cekildi
Reklam filmimiz, İstanbul'da Nişantaşı semtinde çekildi.
Marka
Coco cola Küba da neden yok
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şirketi 200’den fazla ülkede faaliyet gösteren global bir şirkettir. Uluslararası ticari yaptırımlar nedeni ile Küba ve Kuzey Kore’de ürünlerimiz satılmamaktadır.
Kampanyalar
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4350 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
89 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7485 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11429 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.