Günlük tüketilmesi gereken sıvı miktarı nedir?

31 Mayıs 2019

Merhaba Emre,

Su, vücutta bir çok sistemin sağlıklı işleyişi için elzemdir. Bu nedenle, yeterli sıvı alımı hayati önem taşır. Yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşanılan iklim gibi bir çok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterse de; ortalama bir rakam vermek gerekirse, yetişkin erkekler için yaklaşık olarak 3 litre, bayanlar için ise 2-2.5 litre sıvı alımı yeterlidir.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
Kolanın tarihi geçince içilirse neler olur
Tüm gıda maddelerinde olduğu gibi <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> da uygun saklama koşulları sağlandığında tavsiye edilen tüketim tarihine kadar ilk günkü ürün özelliklerini korur. Bu nedenle tüm gıdalarda tüketim tarihine dikkat edilmelidir.
İçerik
Coca Cola 330ml kaç kalori
1 kutu (330 ml) <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> 149 kaloridir.
İçerik
merhaba yillardir coca cola.yi iciyorum ancak son zamandir hic beyenmiyorum tadi bamakta tuaf bi tat birakiyo
Sorunuza detaylı yanıt verebilmemiz için iletişim bilgilerinizi iletisimmerkezi@coca-cola.com adresine gönderebilir ya da <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
İçerik
coca kolanın ilk rengi neden yeşildi ? ve şimdi neden kahverengi tadı kurulduğu tarihten beri değişmediyse neden renk farkı var.
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın ilk renginin yeşil olduğu doğru değildir. Karamel <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’daki tek renklendiricidir ve <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’ya özgün rengini verir. <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın rengi üretildiği günden bu yana aynıdır.
İçerik
Peki içınde meyve suyu gibi bir besleyici madde yok sanıyorsam peki bu içecek insan üstünde uzun ve kısa süreli bir etkisi olur mu?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde su, şeker veya fruktoz-glikoz şurubu, karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit, doğal aroma vericiler ve kafein bulunur. Ürün içeriklerimiz dünyadaki gıda otoriteleri tarafından onaylıdır. Ürünlerimiz, %85 -% 99 oranında su iç...
İçerik
Top managers middle managers ve firts-line managers çalışanlarınızın sayısını 'merak ettim'
Sorunuza detaylı yanıt verebilmemiz için iletişim bilgilerinizi iletisimmerkezi@coca-cola.com adresine gönderebilir ya da <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
Kampanyalar
haberlerde okudum 1 milyon dolar ödüllü yarışma düzenlencekmiş ne zaman olucak bu yarışma şuan ona hazırlanıyorum
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> Şirketi tarafından globalde düzenlenen ödüllü “Tatlandırılmış Hikayeler Yarışması”, dünya çapında katılmak isteyen herkese açıktır. Yarışma hakkındaki detaylı bilgiye aşağıdaki link üzerinden ulaşabilirsiniz. <a href=" http://www.coca-colacompany.com/stories/coca-cola-launches-crowdsourcing-cha" target="_blank"> http://www.coca-colacompany.com/stories/coca-cola-launches-crowdsourcing-cha</a>...
Marka
Coca-Cola Light ürünlerinde "aspartam" içermesinin sağlık yönünden bir zararı yokmu?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> light’da şeker yerine ürünü tatlandırmak için düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılır. Ürün ambalajında da belirtildiği gibi bu tatlandırıcılar aspartam ve asesulfam potasyumdur. Gıdaya tatlılık sağlayan kalorisiz veya düşük kalorili tatlandırıcılar, yüz milyonlarca insan tarafından g...
İçerik
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
4349 Soru
Coca-Cola Şirketi hakkında merak ettikleriniz. Fabrikalarımız, sertifikalarımız, faaliyet gösterdiğimiz ülkeler, tarihçemiz ve daha fazlası.
Kampanyalar
88 Soru
Kampanyalarımız hakkında merak ettikleriniz. Kampanya koşulları, kampanya katılım tarihleri, hediyelerin temini ve aklınıza takılan diğer konular.
İçerik
7485 Soru
Ürünlerimizin içeriği hakkında merak ettikleriniz. Besin değerleri, ürün içerikleri, ürünler arası farkılılıklar, içerik raporları ve merak ettiğiniz diğer konular.
Sürdürülebilirlik
207 Soru
Sürdürülebilirlik projelerimiz hakkında merak ettikleriniz. Kız Kardeşim projesi ve kadın girişimcilere destek programlarımız, atıksız dünya hedefiyle sürdürdüğümüz projeler, su kaynaklarının korunması ve aklınıza gelen diğer tüm sürdürülebilirlik konuları.
Marka
11428 Soru
Coca-Cola Türkiye bünyesindeki markalarımız hakkında merak ettikleriniz. Markalarımızın pazarlama faaliyetleri, reklamlarımız, ürün özellikleri, sınırlı sayıda çıkarılan özel ürünler ve daha fazlası.